人生病了，还是要配合医生治疗和吃药。

对经济条件不错，或亚健康的人，我们建议吃一些保健品。 保健品不同于一般食品，它具有一般食品的共性，即一般无毒副作用，又能调节人体的机能，适用于特定人群食用。

饮食应该“二多三少”，即多吃一些优质蛋白、 多吃些新鲜蔬菜水果， 少油、少盐、少吃饭。

维生素 (Vitamin)和一些矿物质是人为维持正常的生理功能而所需的一类微量物质，大多数无法由生物体自己产生，须从食物中摄取。

正常情况下，人体每天需要800毫克钙。在青春期、妊娠期、哺乳期和更年期等的特殊人群中，每日钙需求量为1000 --1200 毫克。

世界卫生组织的建议是，每人每天食盐摄入量不要超过5克。中国营养学会的建议是，每人一天食盐摄入量不要超过10克。

快乐健康100岁之八----碳水化合物正确摄入的量:1)可消化碳水化合物(淀粉等);2)不可消化碳水化合物(膳食纤维)。

2月26日上午，区委副书记、区长黄万勇召开第33期企业服务工作联席会议暨“企业家接待日”公开办公活动，与企业代表面对面交流，倾听企业发展中的问题诉求，现场协调解决实际困难。副区长徐光耀、李保坤，鸠江经济开发区、区工信局等单位主要负责同志参加。