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正常情况下,人体每天需要800毫克钙。在青春期、妊娠期、哺乳期和更年期等的特殊人群中,每日钙需求量为1000 --1200 毫克。【详情】
世界卫生组织的建议是,每人每天食盐摄入量不要超过5克。中国营养学会的建议是,每人一天食盐摄入量不要超过10克。【详情】
快乐健康100岁之八----碳水化合物正确摄入的量:1)可消化碳水化合物(淀粉等);2)不可消化碳水化合物(膳食纤维)。【详情】
2月26日上午,区委副书记、区长黄万勇召开第33期企业服务工作联席会议暨“企业家接待日”公开办公活动,与企业代表面对面交流,倾听企业发展中的问题诉求,现场协调解决实际困难。副区长徐光耀、李保坤,鸠江经济开发区、区工信局等单位主要负责同志参加。【详情】
成人每天脂肪摄入量不应超过28克,食用油首推菜籽油。我国城市人均脂肪摄入量约为50克,超标几乎一倍。 【详情】
根据中国营养学会的介绍,学龄前儿童每天应摄入35-55克蛋白质;小学生应为55-75克,中学生及以上的女性为80克,男性为85克;60岁以上的女性每天摄人65克,男性75克。【详情】
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