人生病了，还是要配合医生治疗和吃药。关于吃药，应该关注：

　　1)有没有“国药准字"文号。这是判断有没有治疗作用的分水岭。国家给予“国药准字”文号的是药品，能治疗、预防疾病，而其他一切产品没有治疗作用，不能治疗疾病，不能代替药物。要识别产品的真正身份其实很简单，购买时只要看看产品包装盒上的批准文号，并在国家药监局(药品基础数据查询)核对一下就十分清楚了。

　　2)有没有GMP。GMP质量控制是判断药品优劣的重要条件，有些产品缺乏严格的质量控制条件。同一种药，这粒跟那粒、这盒跟那盒相差很大。

　　3)是否有充分的临床研究资料。这是评价产品效果好坏的试金石，好的产品一定要经过严格的临床验证。

　　4)安全性是否有保障。比如肿瘤药，化疗药物以毒攻毒，毒副作用较大，身体素质差的患者不宜使用。

　　5)同样能治病的药，看是否是药食同源的中药(中药成分的表格)。

　　合理膳食确实与长寿密切相关，一个经典例子是地中海饮食模式。这种饮食方式常见于希腊、意大利南部等地中海沿岸地区，当地居民的平均寿命较长，心脑血管疾病和慢性病发病率显著低于其他地区。类似的长寿饮食模式还包括日本冲绳饮食(以紫薯、苦瓜、海藻为主)，但核心均在于天然、均衡与适度。